Твой Тренер

ТИМКО ИЛЬЯ

Версии Андроид: 5.1 и выше.

Наличие русского языка: Да

Твой Тренер – андроид приложение, способное помочь вам в короткие сроки сбросить лишний вес, сделать фигуру точеной, и накачать рельефный пресс, причем на бесплатной основе. Автором данной новинки выступил профессиональный спортсмен и бодибилдер Тимко Илья, который всегда находится на связи, и готов в кратчайшие сроки помочь дельными советами всем пользователям этого мобильного софта.

Меню приложения "Твой Тренер" состоит из девяти вкладок: Калькуляторы (двадцать фитнес калькуляторов - питание, состав тела, тренировки, и тд), Упражнения (три сотни упражнений с видеороликами, и разбивкой по группам мышц - спина, ягодицы, шея, пресс, руки, плечи, ноги, гибридные, на растяжку, и тд), Тренировки (кроссфит, фейсбилдинг, для мужчин, для женщин, в зале, дома, и тд), Тренеры (подбор профессиональных тренеров в одиннадцати странах бывшего Советского Союза), Диеты (двадцать диет, отдельно для мужчин и женщин), Статьи (свыше тысячи рассказов на тему работы над собственным телом от профессиональных спортсменов, диетологов, и врачей), Новое (раздел в который попадают свежие материалы за текущий месяц), Избранное (ваши избранные упражнения, диеты, и познавательные статьи), Дополнительные опции (о проекте, техническая поддержка, заказ индивидуальных диет, книги для скачивания, покупка тренажеров), и Задать вопрос тренеру (тут все понятно без объяснений).



Начинать знакомство с софтом мы рекомендуем с раздела под названием "Тренировки". Открыв его, вы сможете подобрать себе комплекс упражнений с учетом пола, целей которые вы преследуете, и наличия дополнительного оборудования (если вы будете заниматься дома, то для вас система составит отдельный план тренировок).
К каждому комплексу упражнений прилагается масса текстовых материалов, видеороликов, советов от тренеров, и рекомендаций касающихся питания. В общем, если вы хотите взяться за собственное тело, и превратить его из тушки заплывшей жиром в рельефный торс с кубиками пресса, то в таком случае не проходите мимо android приложения "Твой Тренер".