Сбросить лишний вес и укрепить тело, расслабиться после тяжелого рабочего дня и вернуть тонус мышцам, обрести гармонию и примкнуть к здоровому образу жизни – бесплатная энциклопедия «
Йога для похудения» для андроид предлагает обширнейшую базу разнообразных упражнений и тренировочных комплексов, позволяющих в буквальном смысле переродиться! И начинать разработчики из mEL Studio предлагают сразу – без каких-либо отлагательств и переносов на завтра! Кроме того, смельчакам, решившим изменить жизнь, стоит сразу запомнить несколько важных правил, а именно – тренироваться нужно постоянно (как написано в программе упражнений), без перерывов в неделю и месяц.
Уж лучше тренироваться четыре раза в неделю по пятнадцать минут, чем раз в полгода, но зато десять часов подряд! Ну, и конечно же, не стоит браться за самые сложные статические или динамические задания и позы – лучше начать с малого и двигаться к вершинам – стройному телу и гармонии!
Энциклопедия
Йога для похудения обладает запредельным количеством положительных «свойств»:
1. Интерфейс. Главное меню выглядит стильно – сверху полоска с доступными вкладками, снизу – текст (шрифт удобный и красивый), картинки, ролики – куча иконок, позволяющих с первого же взгляда определить, зачем нужна та или иная функция или кнопка.
Словом, интуитивно и наглядно.
Вкладок, кстати, четыре – прежде всего, открывается текущий набор тренировок или недавно завершенная спортивная сессия. Рядом – редактор заданий и упражнений, совмещенный с дневником (отмечают даты, результаты, время). По соседству – специальная справочная информация, подсказывающая, каким образом выполняются те или иные действия, и какой эффект несут. В справочник стоит заглянуть всем – и новичкам, и профессионалам, ведь в йоге даже неправильно дышать – уже вредно! Последняя вкладка отведена под статистику – тут все, о потраченных калориях, успехах, наградах…
2. Набор.
Если вкратце, то разработчики из всего мира «поз» и движений выбрали наиболее полезное и действительно важное. От пользователей требуется лишь одно действие – рискнуть и приступить к тренировкам!
Бесплатная энциклопедия «
Йога для похудения» для android практически идеальный продукт, не имеющий весомых конкурентов и хоть каких-то недостатков – все красиво, удобно и всегда под рукой, обязательно опробуйте и поделитесь впечатлениями, изменилась ли жизнь!